ginnastica per la salute e il fitness

Lo scopo è quello di aiutare l’organismo a ripristinare una condizione di salute e vitalità. Nelle sessioni di stretching i praticanti eseguiranno su di sè un automassaggio ed esercizi di stretching sui meridiani energetici.

Nello stretching ogni esercizio si lega a un elemento. Per comprendere queste forme primarie dobbiamo pensarle come delle vere e proprie energie: sono cinque movimenti in continua trasformazione che rispondono a leggi di controllo stabilite dalla Medicina Cinese. Sono correlate alle stagioni, ai visceri, agli organi, alle emozioni...

Lo scopo principale di questi esercizi è di mantenere fluido lo scorrimento energetico nel meridiano sbloccando le stasi o intensificando le carenze energetiche.

LIVE oppure ONLINE MERCOLEDI' 10.30 - 11.30  CON LORETTA

MERCOLEDI'  ore 10.30 - 11.30

SEDE VIA MONTEVERDI, 5

 

 

Istruttore LORETTA PRUSSIANI