ginnastica per la salute e il fitness

Pilates Reformer è il nome di una delle diverse “macchine” (la più utile e la più famosa) utilizzate nel metodo Pilates, al fine di ottimizzare l’allenamento.

E’ stato progettato per stimolare contemporaneamente FLESSIBILITA’ muscolare, MOBILITA’ articolare, TONO e FORZA, per ottenere una migliore funzionalità generale del corpo, dovuta al miglioramento della postura.

E' POSSIBILE PRENOTARE UNA LEZIONE SINGOLA O IN COPPIA.

SEDE VIA LONGUELO, 146

 

Istruttore Monica Prussiani